Mental Coaching

Anna Maria Mazzetti “Ho messo il silenziatore alle opinioni altrui” – INTERVISTA ESCLUSIVA

“Ho messo il silenziatore alle opinioni altrui” Ho messo il silenziatore alle opinioni altrui. Ho iniziato a fregarmene. A credere in me stessa. A sentirmi “alta” come le altre. Posso farcela anche io. Anna Maria Mazzetti – campionessa italiana Triathlon Aver paura del giudizio altrui è tra i temi più gettonati dagli atleti. Si collega…

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Danilo Goffi-“Cosa mi ha insegnato la delusione”

Cosa mi ha insegnato la delusione Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni. Cecilia Dart-Thornton –  scrittrice Ogni volta che commettiamo errori,  subiamo delusioni o veniamo sconfitti è normale vivere tali emozioni con uno stato mentale iniziale negativo. È il rovescio della medaglia. Senza non potremmo apprezzare i loro opposti. Soltanto che non…

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Samantha Cristoforetti | L’importanza di sognare in grande

Samantha Cristoforetti – L’importanza di sognare sempre in grande “Siamo una stella cadente: se fosse notte, qualcuno, forse, ci vedrebbe ed esprimerebbe un desiderio.” Samantha Cristoforetti –  Astronauta (Foto Guido PV ) «Tu sogni la luna, caro mio! Lascia perdere non ci riuscirai mai» Quante volte ti sei sentito rispondere così dopo aver dichiarato il…

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Come mettere fuori gioco la Mente dell’avversario

Come mettere fuori gioco la Mente dell’avversario Non spegnere la tua ispirazione e la tua immaginazione; non diventare schiavo degli schemi. Vincent Van Gogh In questa giocata di Bernard Tomic c’è un po’ della genialità di un suo illustre predecessore Michael Chang che nel lontano 1989, da perfetto sconosciuto, si divertiva a far arrabbiare il…

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Cecilia Maffei | La motivazione e la resilienza dell’atleta – INTERVISTA ESCLUSIVA

La motivazione e la resilienza dell’atleta I guerrieri vittoriosi prima vincono e poi vanno in guerra, mentre i guerrieri sconfitti prima vanno in guerra e poi cercano di vincere – Sun Tzu Uno dei temi più controversi in ambito sportivo, oltre la capacità di concentrazione, è la motivazione.  La maggior parte degli addetti ai lavori sembra…

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Sport, Cibo & Molecole – Il triangolo del benessere fisico-mentale

Sport, Cibo & Molecole Il triangolo del benessere fisico-mentale Il corpo diventa ciò che sono gli alimenti, come lo spirito diventa ciò che sono i pensieri. (Anonimo) Margherita Granbassi e il Prof. Antonio Moschetta (foto Aurora Puccio) Oggi ho il piacere di condividere con te i contenuti di una conferenza dal titolo Sport, Cibo & Molecole con…

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Perdere per colpa della testa – analisi di una prestazione sportiva

Perdere per colpa della testa Analisi di una prestazione sportiva   “Non siamo riusciti a cambiare mai la partita. Non siamo mai stati lucidi nella nostra fase di cambio palla. Loro sono stati sempre costanti, è colpa nostra che non siamo mai riusciti a cambiare la situazione. Non abbiamo trovato la soluzione. ” –  Simone…

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