Mental Coaching

Cecilia Maffei | La motivazione e la resilienza dell’atleta – INTERVISTA ESCLUSIVA

La motivazione e la resilienza dell’atleta I guerrieri vittoriosi prima vincono e poi vanno in guerra, mentre i guerrieri sconfitti prima vanno in guerra e poi cercano di vincere – Sun Tzu Uno dei temi più controversi in ambito sportivo, oltre la capacità di concentrazione, è la motivazione.  La maggior parte degli addetti ai lavori sembra…

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Sport, Cibo & Molecole – Il triangolo del benessere fisico-mentale

Sport, Cibo & Molecole Il triangolo del benessere fisico-mentale Il corpo diventa ciò che sono gli alimenti, come lo spirito diventa ciò che sono i pensieri. (Anonimo) Margherita Granbassi e il Prof. Antonio Moschetta (foto Aurora Puccio) Oggi ho il piacere di condividere con te i contenuti di una conferenza dal titolo Sport, Cibo & Molecole con…

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Perdere per colpa della testa – analisi di una prestazione sportiva

Perdere per colpa della testa Analisi di una prestazione sportiva   “Non siamo riusciti a cambiare mai la partita. Non siamo mai stati lucidi nella nostra fase di cambio palla. Loro sono stati sempre costanti, è colpa nostra che non siamo mai riusciti a cambiare la situazione. Non abbiamo trovato la soluzione. ” –  Simone…

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Visita guidata all’allenamento mentale – Arte Vs Sport

Visita guidata all’allenamento mentale Quando l’arte insegna che occorre guardare le cose da un’altra prospettiva (Giotto). Che le cose vanno costruite con semplicità e armonia (Filippo Brunelleschi). Che c’e sempre qualcuno lungimirante e innovatore che va oltre ma servono 100 anni per capirlo e dargli ragione (Galileo Galilei). Che lo scultore mette in luce l’anima di…

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Riconquista il tuo tempo – Andrea Giuliodori

Riconquista il tuo tempo – Andrea Giuliodori …nulla ci appartiene, solo il tempo è nostro. È arrivato il momento di tornare a esserne padroni. Andrea Giuliodori Il tempo. L’unica risorsa democratica che non fa sconti a nessuno. Passa  tanto per il ricco, quanto per il povero, il manager, l’imprenditrice o l’atleta. Quello che fa la differenza…

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Fai tutto bene – Come la fatica mi ha insegnato a vincere│Libri consigliati

Fai tutto bene – Come la fatica mi ha insegnato a vincere Non sono certamente nata per essere un’atleta e per una che ha partecipato a quattro Campionati del Mondo e due Olimpiadi, potrebbe sembrare un paradosso. Marta Pagnini Bronzo olimpico Londra 2012 Invito sempre i miei atleti a leggere le storie dei grandi campioni.…

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Andrea Giani – L’approccio mentale dell’allenatore INTERVISTA ESCLUSIVA

Quando diventi allenatore ti rendi conto che tutta la tecnica serve a poco. Contano altre competenze come la comunicazione e  la capacità di capire il modo di trasmettere le tue informazioni agli atleti in base alla persona che hai davanti. Andrea Giani due argenti e un bronzo olimpico  – campione di pallavolo Andrea Giani – L’approccio mentale dell’allenatore La mia…

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Massimiliano Rosolino – Come superare la delusione di una sconfitta e riconquistare fiducia in se stessi – INTERVISTA ESCLUSIVA

Il nuotatore ha come punto di riferimento i tempi. Il nuoto è uno sport completo che può dare un patrimonio eccezionale ma deve sempre essere vissuto in maniera serena. Il tempo da battere per migliorarsi non deve creare nel bambino ansia da prestazione ma deve essere uno stimolo per impegnarsi ad esprimere il meglio. Massimiliano…

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