Mental Coaching

Federica Bosco – Come gestire l’atleta ipersensibile

Come gestire l’atleta ipersensibile “Ho sempre saputo di essere troppo sensibile. Fin da quando ero piccola mi accorgevo di non percepire le cose come gli altri bambini, ma di sentirle in maniera molto più profonda, intensa, lacerante, da qualche parte fra il cuore e la pancia. Però non riuscivo a esprimerle in nessuno modo…” Federica…

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Gianluca Magnani | Nella mente dell’arbitro – INTERVISTA ESCLUSIVA

NELLA MENTE DELL’ARBITRO “Quasi tutti quelli che parlano di calcio hanno giocato a calcio almeno una volta nella vita. Quasi tutti quelli che parlano di arbitri non hanno mai arbitrato una partita nella loro vita.” Nicola Rizzoli – ex arbitro internazionale Calcio “Io non farò mai l’arbitro!” È la tipica frase che ogni giocatore, di…

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Come distogliere la mente dall’avversario: Il cerchio di addestramento

Come distogliere la mente dall’avversario: Il cerchio di addestramento Questo si chiama il cerchio di addestramento. Questo cerchio sarà il tuo mondo. Tutta la tua vita. Finché  non ti dirò il contrario, non esisterà nulla al di fuori di esso. L’avversario non esiste finché io non dirò che esiste. Quando la tua perizia con la…

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LA RINASCITA DI UNA SQUADRA - DUE STELLE ALL’ORIZZONTE
La rinascita di una squadra. Due stelle all’Orizzonte

LA RINASCITA DI UNA SQUADRA – DUE STELLE ALL’ORIZZONTE Un guerriero non può abbassare la testa, altrimenti perde di vista  l’orizzonte dei suoi sogni. Paolo Choelo – Il manuale del guerriero della luce Ogni sportivo durante la carriera deve fare i conti con il tema della rinascita. Quel momento in cui, dopo essere sprofondato nel buio,…

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Anna Maria Mazzetti “Ho messo il silenziatore alle opinioni altrui” – INTERVISTA ESCLUSIVA

“Ho messo il silenziatore alle opinioni altrui” Ho messo il silenziatore alle opinioni altrui. Ho iniziato a fregarmene. A credere in me stessa. A sentirmi “alta” come le altre. Posso farcela anche io. Anna Maria Mazzetti – campionessa italiana Triathlon Aver paura del giudizio altrui è tra i temi più gettonati dagli atleti. Si collega…

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Danilo Goffi-“Cosa mi ha insegnato la delusione”

Cosa mi ha insegnato la delusione Le grandi aspettative sono il preludio delle grandi delusioni. Cecilia Dart-Thornton –  scrittrice Ogni volta che commettiamo errori,  subiamo delusioni o veniamo sconfitti è normale vivere tali emozioni con uno stato mentale iniziale negativo. È il rovescio della medaglia. Senza non potremmo apprezzare i loro opposti. Soltanto che non…

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Samantha Cristoforetti | L’importanza di sognare in grande

Samantha Cristoforetti – L’importanza di sognare sempre in grande “Siamo una stella cadente: se fosse notte, qualcuno, forse, ci vedrebbe ed esprimerebbe un desiderio.” Samantha Cristoforetti –  Astronauta (Foto Guido PV ) «Tu sogni la luna, caro mio! Lascia perdere non ci riuscirai mai» Quante volte ti sei sentito rispondere così dopo aver dichiarato il…

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Come mettere fuori gioco la Mente dell’avversario

Come mettere fuori gioco la Mente dell’avversario Non spegnere la tua ispirazione e la tua immaginazione; non diventare schiavo degli schemi. Vincent Van Gogh In questa giocata di Bernard Tomic c’è un po’ della genialità di un suo illustre predecessore Michael Chang che nel lontano 1989, da perfetto sconosciuto, si divertiva a far arrabbiare il…

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