Sport Coaching

Mental Coaching

COSA SIGNIFICA DARE IL MASSIMO IN GARA

Tutti affermano di voler dare il massimo in gara. Ma cosa vuol dire esattamente?. Spesso durante la prestazione ci assale la paura di sbagliare o di perdere ” Mi sono detto che avrei dovuto spingere di più e l’ho fatto. Certo, rischiando molto ero consapevole che sarebbe potuta andare bene come male, ma almeno a…

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Il segreto di Bruce Lee

“Vi dirò il mio segreto per liberare la mente dai pensieri negativi. Quando un tale pensiero entra nella mia mente, lo visualizzo come se fosse scritto su un pezzo di carta. Quindi gli do mentalmente fuoco e lo visualizzo mentre brucia fino a diventare cenere. Il pensiero negativo è distrutto, e non entrerà più.”  Bruce…

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