Libri

Federica Bosco – Come gestire l’atleta ipersensibile

Come gestire l’atleta ipersensibile “Ho sempre saputo di essere troppo sensibile. Fin da quando ero piccola mi accorgevo di non percepire le cose come gli altri bambini, ma di sentirle in maniera molto più profonda, intensa, lacerante, da qualche parte fra il cuore e la pancia. Però non riuscivo a esprimerle in nessuno modo…” Federica…

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Riconquista il tuo tempo – Andrea Giuliodori

Riconquista il tuo tempo – Andrea Giuliodori …nulla ci appartiene, solo il tempo è nostro. È arrivato il momento di tornare a esserne padroni. Andrea Giuliodori Il tempo. L’unica risorsa democratica che non fa sconti a nessuno. Passa  tanto per il ricco, quanto per il povero, il manager, l’imprenditrice o l’atleta. Quello che fa la differenza…

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Fai tutto bene – Come la fatica mi ha insegnato a vincere│Libri consigliati

Fai tutto bene – Come la fatica mi ha insegnato a vincere Non sono certamente nata per essere un’atleta e per una che ha partecipato a quattro Campionati del Mondo e due Olimpiadi, potrebbe sembrare un paradosso. Marta Pagnini Bronzo olimpico Londra 2012 Invito sempre i miei atleti a leggere le storie dei grandi campioni.…

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Basket – La filosofia di un grande allenatore: Valerio Bianchini

Basket – La filosofia di un grande allenatore: Valerio Bianchini “Il futuro è una porta, ma il passato è la chiave”  Victor Hugo Come possono i giovani atleti praticare una disciplina senza conoscerne il suo passato, i grandi giocatori,  gli allenatori. Occorre andare avanti certo; ma come dice Victor Hugo, per aprire la porta ti serve la chiave. Ti serve conoscere…

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Sport e Tumori – battere il tumore al seno correndo e a colpi di pagaia

“Quello che facciamo è soltanto una goccia nell’oceano. Ma se non ci fosse quella goccia all’oceano mancherebbe” Madre Teresa di Calcutta Lo sport è sociale. Non mi stancherò mai di sostenerlo. Questione di mentalità e cultura. Dopo l’ultima decisione del presidente del Coni Malagò di introdurre le ore di educazione fisica anche nelle scuole elementari,…

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Niccolò Campriani – cosa fa di un atleta un uomo felice?

“Non confondete i vostri sogni con quelli degli altri. E ricordate che le vittorie non determinano quello che siete, ma viceversa” Niccolò Campriani – Campione Olimpico Londra 2012 – Rio 2016 Cosa fa di un atleta un uomo felice? Non è facile rispondere. Sei costantemente concentrato sul raggiungere il risultato a tutti i costi, che…

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Vincere la paura di uscire dalla zona di comfort

Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle. (Denis Waitley ) Perché parlare di zona di comfort? Perché di fatto quello che ti trattiene dal realizzare i tuoi sogni o di rischiare il certo per l’incerto, di affrontare quella gara senza aver paura di…

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Il potere di adesso -Svuota la tua mente dai pensieri passati e futuri. La gara si vince nel presente

Quando sarai nel qui ed ora ti stupirai di quello che puoi fare e di quanto bene puoi farlo ( tratto dal film: La forza del Campione) Ti piacerebbe conoscere il segreto della vittoria? beh se sei uno sportivo, sicuramente non ti piace perdere neanche se stai giocando a bocce con gli amici. Questo si potrebbe…

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