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Aurora Puccio Sport Mental Coach

Accendi la Mente Illumina la Performance
aurorapuccio_sportmentalcoach

Benvenuto!

Mi chiamo  Aurora Puccio e ho scelto di essere uno Sport Mental Coach, allenatore mentale, perché da giocatrice non riuscivo a capire il mio allenatore quando dalla panchina urlava arrabbiato: “Dai ragazze. Concentratevi di più.”

Il fatto è che non ci ha mai spiegato come… ! Eppure grazie a lui  mi sono  incuriosita e appassionata all’argomento. Dopo aver studiato e soprattutto sperimentato gli strumenti in prima persona, ho preso consapevolezza che un allenamento mentale è possibile praticarlo.


Sport Mental Coach

Accendi la Mente Illumina la Performance®

Se sei un atleta, un allenatore, un arbitro o semplicemente una persona curiosa, non sei qui per caso. Sei qui, perché stai cercando una risposta alle tue domande.

Una soluzione a quei problemi che interferiscono sulla tua prestazione sportiva e non solo, impedendoti di esprimere le tue potenzialità al massimo. Intuisci di possederle, e non sai come tirarle fuori dal guscio.

Intuisci inoltre di percorrere tutti i giorni sempre la stessa identica strada che non ti sta portando ai risultati desiderati. Intuisci, di dover cambiare qualcosa, ma non sai cosa e non sai come.

Sai anche che stai perdendo il tuo tempo prezioso, girandoti su te stesso in cerca di una via d’uscita, esattamente come il cane che si morde la coda.

Attraverso un percorso di sport mental coching, ti accompagnerò alla scoperta delle potenzialità della tua mente, alla creazione della tua strategia mentale e alla liberazione della tua creatività.

Sarai tu stesso a comprendere quando sarà il momento di spiccare il volo da solo, sapendo di  essere in grado di gestirti in modo autonomo l’allenamento personale, che durerà poi tutta la vita.

In questo viaggio, il coaching sportivo mentale, rappresenta la bussola che ti indicherà la direzione per arrivare alla massima prestazione, migliorando anche la qualità del tuo modo di vivere.

Tutti gli strumenti, le tecniche che avrai modo di sperimentare durante il percorso, potranno essere da te acquisiti soltanto se prenderai la decisione di impegnarti nella parte pratica.

Mettendoti in gioco in prima persona, permetterai a te stesso di replicare i modelli vincenti che ti fornirò, creando il tuo personale metodo, ancora più potente e performante di qualsiasi altro standardizzato.

Ciò avverrà in modo naturale non appena prenderai coscienza della tua unicità, come punto di forza per creare la tua mentalità vincente.


Puoi continuare a percorrere la stessa strada oppure puoi prendere la decisione di darle una svolta, un cambiamento costruttivo verso una qualità migliore accendendo la Mente e illuminando la performance.
A te la scelta!!!


Maddalena Musumeci Oro olimpico con il Setterosa (foto archivio personale M.Musumeci)
Storia di donne vincenti nello sport e nella vita. La nazionale di pallanuoto femminile: Lo storico Setterosa( Ph. Claudio Scaccini)
1
Ottieni uno stato mentale efficace e potenzia le tue risorse

2
Raggiungi i tuoi traguardi con metodo e determinazione

3
Liberati dall’ansia del risultato e goditi il viaggio

4
Allenati a trasformare le difficoltà in nuove opportunità

5
Allenati a sviluppare l'intelligenza agonistica

6
Impara ad accettare l'errore come parte del processo di apprendimento


Cecilia Maffei medaglia d’argento ai Giochi Olimpici di Pyeongchang 2018 nello short track specialità staffetta 3000m ( con Arianna Fontana, Martina Valcepina, Lucia Peretti) fa parte del gruppo sportivo delle Fiamme Azzurre

«Ho trovato tranquillità perché sapevo di poter contare sul tuo aiuto. Ho avuto modo di vedere le cose che stavano accadendo da un punto di vista diverso a cui non avrei mai pensato. Gli spunti che mi hai dato per gestire meglio il dolore alla caviglia e per bilanciare la concentrazione durante la gara, sono diventati molto utili. Mettere a punto la routine pre-gara e pre-allenamento, di cui non ero tanto consapevole, è stato importante.

Mentre prima eseguivo le cose senza metterci la giusta attenzione, seguendo i tuoi consigli notavo le differenze di rendimento durante l’allenamento. Rendimento inteso soprattutto come sopportazione del dolore e concentrazione su quello che stava accadendo in quel preciso momento.»


Letizia Paruscio Circolo Aniene Roma gruppo sportivo Esercito
specialità 200m dorso

«Ero bloccata da quattro anni. Mi sentivo sempre sotto pressione e dal punto di vista mentale questa cosa mi destabilizzava. Non riuscivo più a nuotare neanche a dorso. Avevo perso tutto: la concentrazione, la nuotata, la sensazione di quello che stavo facendo in acqua.  Volevo vincere la sfida più importante: gestire la mia testa e il mio gioco interiore.  Mi sono sentita fortunata a trovare subito Aurora perché temevo di doverne girare due o tre prima di trovare quella giusta. Ho messo ordine nella mia prestazione. Ho imparato a canalizzare le mie energie correttamente e gestire al meglio la mente. 

Di Aurora mi piace l’approccio e ho capito che potevo fidarmi. Quando mi hai illustrato il modello di percorso specifico per le mie esigenze, è stata chiara e trasparente. Non mi hai illusa. Mi hai detto sinceramente che tutto dipendeva dal mio impegno e da cosa ero disposta a fare per ottenere ciò che desideravo. Ancora oggi resto sbalordita di come cambiando alcune credenze io sia riuscita ad assumere il controllo di me di quello che sto facendo sia in allenamento che in gara. In pochi mesi sono riuscita a cambiare il mio approccio rendendolo più efficace.


Allenatore

Maristella Perizzolo Allenatore Serie A2 Softball, Nazionale Under 15 due volte vincitrice del premio Miglior Coach dell’anno

Essere affiancata da Aurora nel mio lavoro di allenatore mi è stato utile per approfondire determinati aspetti mentali che non conoscevo. Mi ha permesso di uscire fuori dalla mia zona di comfort entrando in profondità nei dettagli mai considerati prima e che hanno portato dei miglioramenti alla mia prestazione e di riflesso ai miei atleti.

Mi ha aiutato a restare centrata durante la partita perché anche io, come le atlete, sono sotto pressione e rischio di perdere lucidità. Ho imparato a rimodulare gli allenamenti. Partendo da una struttura su base tecnica e poi rielaborandolo con la chiave mentale

Davide Paludi studente conservatorio

Sono uno studente di musica al conservatorio, e mi sono rivolto ad Aurora per darmi una mano al fine di riuscire a gestire al meglio la mia emotività quando mi capita di suonare in pubblico  emotività scaturita, in parte dall’età, ma credo soprattutto da un brutto incidente di percorso.  Un insegnante rivelatosi capace soltanto di distruggere l’autostima dei ragazzi (avevo 14 anni), ho  perso la fiducia in me. Non riuscivo a esibirmi con sicurezza.

Grazie ad Aurora, che mi ha trasmesso gli “attrezzi” adatti per andare ad affrontare una performance nel migliore dei modi, con il pieno controllo delle mie emozioni.

Carolina Zardo, pallavolo Coppa Italia A2 2018 ex atleta nazionale 

«Ho trovato Aurora per puro caso tramite i Social e poi via Skype; ma le cose migliori molto spesso arrivano per caso e così è stato. Con lei è iniziato il mio percorso di consapevolezza. Da subito si è creata quell’empatia che ti permette di capire che si è sulla strada giusta e in buone mani. È una persona diretta, genuina e soprattutto capace di capire cosa serve alla mia mente e come lavora.

La chiave del nostro successo siamo noi, con la nostra convinzione e la nostra caparbietà, ma chi ci sta intorno spesso è determinante per aiutarci a superare domande che molto spesso ci sembrano irrisolvibili.»

Daniele Azzaro, motociclista

Dicono che se non lo provi non ci credi. Beh, con Aurora funziona proprio così! Riesce a delineare la tua immagine, farti rendere conto di chi sei, le tue potenzialità, i tuoi punti deboli e di conseguenza riesce ad indirizzarti verso l’obbiettivo da te prefissato.

Personalmente: c’ho creduto! Ho creduto in lei e sono riuscito a fare dei suoi insegnamenti un dono personale che mi hanno portato e mi portano tutt’ora a molteplici obbiettivi. Consiglio vivamente a coloro che vogliono mettersi alla prova con se stessi e con la propria mente.




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