Respirazione funzionale per atleti:come il respiro potenzia la performance  di Aurora Puccio “Quando il respiro è instabile, anche la mente è instabile. Quando il respiro si calma, la mente si calma.” Patanjali, Yoga Sutra Oggi condivido con te il tema della respirazione funzionale per atleti e il perché è diventato così importante integrare l’allenamento consapevole…