Catania – Crossfit allenamento mentale

Evento 23 Luglio ore 10:00 – 19:00 presso la palestra Virgin Active di Catania.

Evento organizzato in collaborazione con MTCZONE di Simone Ferlito personal trainer Virgin Active Catania e allenatore di Crossfit,

Per l’intera giornata di sabato gli atleti hanno avuto la possibilità di approcciarsi alla figura dello sport mental coach, grazie all’intuizione del loro allenatore, Simone Ferlito che ringrazio di cuore per l’opportunità.

Simone crede con forza nel valore aggiunto di un percorso di mental coaching che possa attuare un cambio di mindset e quindi della prestazione dei propri atleti.

Già qualche atleta, infatti,  si è subito messo alla prova attivando un percorso prima di un evento a Parigi svoltosi a fine giugno, ottenendo subito un primo posto al primo evento e concludendo una gara di tre giorni tra i primi trenta. Per chi conosce questa disciplina affascinante e allo stesso tempo molto dura e faticosa, non è facile gareggiare in questi eventi programmati su più giorni.

Tutti i partecipanti hanno obiettivi e motivazioni differenti per praticare questa disciplina. Ma in comune hanno la voglia di allenarsi bene per una sfida e una soddisfazione personale.

Anche perché lo sport, specialmente la competizione non per forza di alto livello, mette a dura prova il gioco interiore di ogni persona mettendola nella  condizione di scoprire ogni volta qualcosa in più di se stessi.

Per approfondire l’argomento sulla metodologia del mental coaching con esercizi pratici puoi leggere la storia raccontata in questo libro dove analizzo e spiego la prestazione sportiva della squadra più vincente di sempre attraverso le storie delle protagoniste abbinate a pillole di mental coaching con esercizi pratici.

 

 

 

 

 

 

 

 

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