Sport Coaching

Mental Coaching

Aurora Mentaloacha_zona di comfort
Vincere la paura di uscire dalla zona di comfort

Ci sono sempre due scelte nella vita: accettare le condizioni in cui viviamo o assumersi la responsabilità di cambiarle. (Denis Waitley ) Perché parlare di zona di comfort? Perché di fatto quello che ti trattiene dal realizzare i tuoi sogni o di rischiare il certo per l’incerto, di affrontare quella gara senza aver paura di…

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Lo stato dell’Arte del gesto atletico nello sport: Il Golden Butterfly Gala di Ginnastica Ritmica

“Il sogno è il teatro dove il sognatore è allo stesso tempo sia la scena, l’attore, il direttore di scena, il manager, l’autore, il pubblico e il critico” Carl Gustav Jung Può lo sport essere considerato una forma d’arte? Non è tanto scontata la risposta. Me ne sono resa conto un giorno di qualche anno fa, quando…

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Il potere di adesso -Svuota la tua mente dai pensieri passati e futuri. La gara si vince nel presente

Quando sarai nel qui ed ora ti stupirai di quello che puoi fare e di quanto bene puoi farlo ( tratto dal film: La forza del Campione) Ti piacerebbe conoscere il segreto della vittoria? beh se sei uno sportivo, sicuramente non ti piace perdere neanche se stai giocando a bocce con gli amici. Questo si potrebbe…

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Giusi Malato
Giusi Malato – Il Leader che allena i giovani atleti a diventare prima uomini e poi campioni

Lo sport è uno specchio per la vita e della vita; se non si coltivano valori personali quali il rispetto per le regole, l’amore per il sacrificio in vista di un obiettivo o, l’atteggiamento gerarchico rispetto ad un leader segnato da autorevolezza e non autorità, la meritocrazia, beh allora, non è facile raggiungere traguardi degni…

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(S)LEGATI LA MORTE SOSPESA – L’ARRAMPICATA RACCONTATA A TEATRO

TEATRO IN QUOTA: L’ARRAMPICATA RACCONTATA IN TEATRO ATTRAVERSO LA VERA STORIA DEI DUE ALPINISTI JOE SIMPSON E SIMON YATES. L’arrampicata a teatro? com’è possibile raccontare di sport su un palco? Ti ho già parlato di quanto sia magico l’incontro tra sport e teatro in quest’articolo sul pugilato. Un incontro inaspettato perché di solito le grandi…

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Golf Aurora SPort mental Coach
VISUALIZZAZIONE – Il momento in cui vedi il campo

” Il buon golf si gioca in un campo di 14 cm: lo spazio tra due orecchie” Bobby Jones Cambiando sport la definizione non cambia: qualsiasi disciplina tu possa praticare, la differenza te la giochi nello spazio di quei 14 cm che ancora fai fatica ad allenare o peggio ancora ti dimentichi di farlo perché…

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Coaching
Mental Coaching – Analisi di una prestazione eccellente: Le Farfalle della Ginnastica Ritmica

L’eccellenza nella prestazione sportiva spiegata attraverso la Ginnastica Ritmica, simbolo del Made in Italy vincente nello sport nazionale e internazionale. “Dovete imparare le regole del gioco. E poi giocare meglio di chiunque altro” Albert Einstein (scienziato) Attraverso l’analisi del quarto titolo mondiale vinto dalle Farfalle a  Stoccarda nel 2015, ti porterò all’interno del Mental Coaching Sportivo…

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SportMentalCoaching
Il fallimento non esiste. Esistono solo risultati positivi o negativi

L’idea del fallimento è contagiosa. Solo tu puoi decidere di cambiarla “Nella vita come nello sport, l’unico vero fallimento, è non aver dato il massimo” (Marta Pagnini – Capitano Nazionale Ginnastica Ritmica) Lo so ti viene difficile pensare in questo momento che il fallimento esiste solo all’interno della tua mente. In modo inconsapevole sei stato allenato…

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Testa
Testa e Cuore nello sport – Dialogo improbabile tra due mondi sconosciuti

TESTA E CUORE POSSONO TRASFORMARE IL DUALISMO NELL’UNO.  “Ciò che il cuore conosce oggi, la testa lo comprenderà domani”. Seneca Oggi mi sento di dedicarti questo breve racconto, scritto apposta per te. Se leggi i miei articoli da un po’ di tempo,  conosci già la filosofia di questo blog “C’è un messaggio per te”. Se invece sei…

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